Therapie bei psychischen Belastungen

Psychische Krankheiten, wie z.B. Depressionen können in jedem Alter und in jeder Lebenssituation auftreten.

Sie sind aber auch oft Ausdruck oder Folge von schwierigen und nicht bewältigten inneren und äußeren Konflikten, lang anhaltenden Belastungen. Auch treten psychische Schwierigkeiten bei Lebensübergängen ( Trennungen, Rente, etc. ) oder als Folge von körperlichen Krankheiten auf.

Wir behandeln folgende Krankheitsbilder:

• Depressionen, Dysthymia, depressive Phasen
• Ängste: generalisierte Angststörung, Phobien, Panikstörung, Zwangsstörung
• Reaktionen: Anpassungsstörung, Reaktion auf Belastungen
• Psychosomatische Störungen: Somatisierungs- Störung, Burn out, Schmerzstörung, Neurasthenie
• Dementielles Syndrom z.B. Alzheimer, Pick Krankheit

Behandlungsmethoden

• Gespräch: Gemeinsames Erarbeiten der Themen, Ziele und Vorgehensweise
• Focusing: körperorientierte Therapiemethode, bei der eigene individuelle Lösungen gesucht/gefunden werden, diese Methode ermöglicht einen Zugang zum eigenen inneren Wissen.
• Elemente der KVT: Gedanken- und Verhaltensmuster erkennen, die nicht förderlich sind, konkrete Handlungs- und Bewältigungsstrategien erarbeiten, Skills Training, Selbstbeobachtung, Selbstverantwortung und Selbstsicherheit stärken.
• Gestaltungstherapie: Durch gestalterisches Arbeiten und dessen Ausdruck ist es möglich, sich selbst besser und neu kennenzulernen, sich näher zu kommen und damit entwickelt sich eine Stärkung des Selbst.
• Entspannungstechniken: Atemtechniken, Body Scan und geführte Entspannungsreisen. Unterschiedliche Entspannungsmethoden können individuell angewendet werden.
• Kreative und handwerkliche Techniken: Struktur gebend, sich etwas zutrauen, Selbstvertrauen fördern und sich neu erfahren, Ressourcen aktivieren
• Aktivitäten des täglichen Lebens: erhalten und fördern, lebenspraktische Tätigkeiten, Tagesstrukturierung
• Kognitives Training: Erhalten und Fördern kognitiver Fähigkeiten mit mehreren unterschiedlichen Trainingsmethoden, diese werden individuell angewandt.